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Longchamp Waterproof Embroidered Schwarz Rucksack,verwendeten Messungen im Funktionsauswahl Nur durch,führen Sie zu mehr schwitzen wird

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Fitnesstraining in der Kälte hat ihre eigenen Sicherheitsrisiken, wie es lässt Sie anfällig für Erfrierungen und Unterkühlung. Bei der Arbeit in kaltem Wetter, kleiden sich in Schichten, die Sie entfernen können, wenn Sie zu schwitzen und wieder auf, wenn die Körpertemperatur abkühlt starten. Sie müssen unter Umständen auch Schutzausrüstung auf Ihrem Gesicht, Ohren, Hände und Longchamp Jacquard Travel Braun Füße tragen, wenn die Ausübung in sehr kalten Temperaturen. Kaltes Wetter Übung ist besonders gefährlich, wenn die Temperatur unter 0 Grad F, oder wenn der Wind Chill ist extrem. Wenn Sie im Innenbereich trainieren sind, zielen darauf ab, die Lufttemperatur in diesem Bereich zu halten. Persönliche Präferenz variiert zu einem gewissen Grad, wie es Longchamp Waterproof Embroidered Schwarz Rucksack einige Leute schwitzen mehr als andere während des Trainings, aber 70 Grad F ist die optimale Temperatur für die meisten Menschen, so Gerald Endress, Sportmediziner und Fitness-Direktor an der Duke University Diät-und Fitness-Center. Während das Tragen schwerer / nicht atmungsaktive Kleidung während des Trainings wird Ihre Körpertemperatur zu erhöhen und dazu führen Sie zu mehr schwitzen, wird diese nur in den Wasserverlust, nicht Fettabbau führen. Es wird auch verlassen Sie anfälliger für Austrocknung und anderen wärmebedingten Krankheiten. Daher ist es am besten in leichte, atmungsaktive Kleidung, die nicht staut sich die Hitze und Schweiß zu tun erarbeiten. Eine andere Sache zu prüfen ist, dass, während 'Raumtemperatur' ist die beste Lufttempera
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